Search Results for: الرأس

اعراض تكيس المبايض وطرق علاجه

متلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome)‏ هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع نسبة الأندروجين (هرمون الذكورة) في المرأة، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انعدام الطمث، غزارة الطمث، زيادة في نمو الشعر في أنحاء الجسد، حب الشباب، والشواك الأسود، وآلام في منطقة الحوض، والعقم، وقد يصاحبها أمراض أخرى مثل مرض السكري النوع […]


كيفية اثارة الزوج جنسيا في الفراش

يظن الكثير من السيدات أن المداعبة قبل العلاقة الحميمة خطوة لها أهميتها عند المرأة عن الرجل، فالمرأة شخص شاعري يحب البدايات الممهدة، على عكس الرجال الذين يهتمون بالعلاقة الحميمة نفسها، ولكن المفاجأة هو حب الأزواج أيضًا للمداعبة بأشكالها المختلفة التي تثيرهم قبل ممارسة العلاقة. اعطِ زوجك فرصة للمشاهدة: فيما يتعلق بالجنس فإن الرجل يجد متعه كبيرة في المشاهدة. وعلى […]


طريقة الاغتسال من الدورة

لدورة الشهرية هي فترة الحيض الذي تحصل للمرأة بصورة شهرية، وذلك نتيجة لتكون البويضة داخل الرحم، معلنة بذلك قدرة المرأة على الاخصاب وإتمام الحمل في تلك المرحلة. تحدث فترة الدورة الشهرية أو الحيض نتيجة لعدم اخصاب البويضة المتكونة، ويبدأ الرحم في تصريف المكونات التي تم تكوينها داخله. طريقة الاغتسال الخاصة بالمرأة بعد انتهاء الدورة الشهرية نتعرف اليها […]


جدول تمارين رياضية في المنزل

أجبر وباء كورونا الكثيرين منا الجلوس فى منازلهم لتجنب انتقال العدوى، بالإضافة إلى مغادرة أماكن التجمعات كما تم إغلاق صالات اللياقة البدنية بشكل مؤقت فى إطار خطة الدولة الاحترازية لمواجهة انتشار فيروس كورونا، ولكن هذا لا يعنى أنه لم يعد بإمكانك المحافظة على لياقتك من خلال الرياضة. وحتى إذا لم تكن ممن اعتادوا على ممارسة […]


سبب الدوخة المفاجئة

يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا. يشير الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي فيزيولوجيا الأعصاب، إلى أن البعض يشكو من الدوخة، عند النهوض من وضعية الجلوس. ويقول هذه حالة فسيولوجية ولا داعي للقلق من هذا الشعور القصير بعدم الاستقرار، مع أنه غير مريح.إقرأ المزيدما […]


طبيب يحذر من “سرطان معدٍ”

أعلن الطبيب الروسي الشهير، ألكسندر مياسنيكوف، أن فيروس الورم الحليمي يمكن أن يحفز تطور السرطان. ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أنه، “قبل سنوات عديدة اكتشف علماء من اليابان أن سرطان عنق الرحم، هو أكثر أنواع السرطانات النسائية انتشارا ، وقد قضى هذا السرطان على حياة الملايين من البشر، إنه مرض معد”. ووفقا له، حوالي […]


كيف انحف

توجد العديد من النصائح والقواعد المتعلقة بالطعام واللياقة البدنية عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، وغالبا ما يكون من الصعب التمييز بين الصحيح منها والخاطئ. وتحدث المدرب الشخصي ومستشار أسلوب الحياة المقيم في لندن، لوك ورثينغتون، إلى موقع “إكسبريس” البريطاني، حول بعض الأساطير الشائعة بشأن فقدان الوزن، بما في ذلك فكرة أن تناول الطعام في الليل […]


كيف احسب حملي

لا شكَّ أنّ كل امرأة تنتظر مولوداً جديداً، ينتابها الفضول حول حساب أسابيع الحمل، وذلك من أجل تتبع مراحل حملها بشكل جيد للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. كيفية حساب الحمل من آخر دورة اذا كنتِ تتساءلين كيف أحسب عدد أسابيع الحمل؟ فيمكنك ذلك عن طريق حساب كل 4 أسابيع من الحمل على أنها شهر كامل، […]


أضرار تناول الوجبات السريعة على الحامل وجنينها

تلقى الوجبات السريعة إقبالًا شديدًا من الكثير، نظرًا لطعمها الشهي واللذيذ وشكلها المغري، إلا أن تأثيرها الضار على الصحة يجبرنا على التوقف عن تناولها، وخصوصًا للمرأة الحامل حيث إن تناولها بصورة متكررة خلال فترة الحمل قد يضر بالحامل والجنين نظرًا لما تحتويها من دهون مشبعة، بخلاف طريقة تحضيرها غير المضمونة والمكونات المستخدمة في القلي. زيادة وزن الحامل بشكل […]


طريقة الوضوء

كيفية الوضوء الصحيح فالوضوء رمز للطهارة الظاهرية والطهارة الباطنية، ولذلك نرى السيدة نفيسة رضي الله تعالى عنها لما انتقل الإمام الشافعي قالت وهي تمدحه غاية المدح: “رحم الله الشافعي كان يُحسن الوضوء”. إحسان الوضوء كيفية إحسان الوضوء يأتي بأمور منها، أولها: المحافظة على فرائضه وسننه وإسباغه يعني التثليث فيه وألا يتعجل فيه، ثانيًا: أن يتوضأ لكل صلاة، فـ الوضوء لكل صلاة نور […]