تتكون الأظافر من مادةٍ بروتينيةٍ تعرف بالكيراتين التي تحتوي على 15% من الماء، بالإضافة للأملاح…

كيكة الشوكولاتة هي كيكة محلاة بنكهة الشوكولاتة، وانتشرت شعبيتها منذ أواخر القرن التاسع عشر، ويمكن…

يُعد الشوفان مصدر جيد للألياف والكربوهيدرات كما أنه يضمن تزويد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات…