تتكون الأظافر من مادةٍ بروتينيةٍ تعرف بالكيراتين التي تحتوي على 15% من الماء، بالإضافة للأملاح المعدنية كالكالسيوم، كما يعد جمالها من علامات الجمال التي تهتم […]
الكاتب: baitack
طريقة عمل الكيك بالشوكولاتة سهلة
كيكة الشوكولاتة هي كيكة محلاة بنكهة الشوكولاتة، وانتشرت شعبيتها منذ أواخر القرن التاسع عشر، ويمكن أن تحضرها ربة المنزل فهي لا تحتاج إلى تكلفة باهظة […]
وصفات الشوفان لفطور صحي ولذيذ ومُشبع
يُعد الشوفان مصدر جيد للألياف والكربوهيدرات كما أنه يضمن تزويد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات فضلًا عن أنه يحتوي على البروتين والدهون الصحية وهذا ما يمزيه عن […]