صحة الأسنان والفم

7 عادات سيئة يجب الإقلاع عنها للحفاظ على الأسنان

ممارسة نظافة الفم الجيدة تعني أكثر من مجرد منع تسوس الأسنان، حيث يتعلق الأمر أيضا بحماية المينا والعناية باللثة وتقليل تراكم البكتيريا. وهنا سبع عادات سيئة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان وكيفية إصلاحها. 1. مضغ الثلج: يمكن أن يتسبب مضغ الثلج في تشقق الأسنان وكسرها. وهذا الضرر لا رجعة فيه، واعتمادا على شدة التشقق أو …

7 عادات سيئة يجب الإقلاع عنها للحفاظ على الأسنان قراءة المزيد »

4 طرق طبيعية وفعالة لحماية الفم والأسنان..استخدم النيم وصودا الخبز

في بعض الأحيان لا يكفي غسيل أسنانك يومياً بالمعجون والتنظيف بين ثناياها بخيط التنظيف، إذ تحتاج أسنانك كل فترة إلى تنظيف أكثر عمقاً يصل للبكتيريا المختبئة أسفل خط اللثة، حينها تكون بحاجة طرق طبيعية وفعالة لحماية الفم والأسنان . 1- النيم نوع من النباتات معروف بخصائصه الطبية المضادة للبكتيريا، حيث قادر على قتل البكتيريا الضارة …

4 طرق طبيعية وفعالة لحماية الفم والأسنان..استخدم النيم وصودا الخبز قراءة المزيد »