فواكه تحارب السرطان الأرشيف

كشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن نتائج بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول أطعمة محددة قد يحمي من السرطان. وجاءت الأطعمة التي كشف عنها الموقع كالتالي: الحمضياتتناول 2-1 من الفواكه الحمضية يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة وأورام الجهاز التنفسي. البطاطاتحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان القولون، والمعدة، والمثانة. حساء العدسيتميز العدس باحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما يقي من الإصابة بالسرطان، وتحديدًا سرطان الجهاز الهضمي والقولون. الحمصيحتوي الحمص على الألياف التي تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة اللازمة لصحة الهضم، ويقي من الالتهابات بالجسم، لذلك فإن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الشرجي.

بيتك

الوقاية من السرطان بالغذاء