يعد مرض إرتفاع ضغط الدم واحد من أكثر الأمراض المنتشرة في العصر الحديث وغالباً ما يرتبط بمجموعة من العوامل منها التدخين، الأغذية المالحة، السمنة، زيادة […]
Search Results for: العسل
وصفات الشوفان لفطور صحي ولذيذ ومُشبع
يُعد الشوفان مصدر جيد للألياف والكربوهيدرات كما أنه يضمن تزويد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات فضلًا عن أنه يحتوي على البروتين والدهون الصحية وهذا ما يمزيه عن […]
كيف تبدأ بحمية الكيتو: 3 خطوات بسيطة للنجاح في حمية كيتو
نظام كيتو الغذائي قد بدأ بالانتشار وزادت شعبيته، وذلك لأسباب وجيهة حيث أنه بسيط ويحقق نتائج مدهشة. سواء كنت ترغب في حرق الدهون، أو زيادة […]