تساءل كثيرون ما إن كان من الأفضل الذهاب إلى الفراش بالملابس أم دونها، خاصة في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة. من المحتمل أنك حاولت […]
التصنيف: صحة
أخطر 9 أطعمة على المخ… من بينها الجبن
يرتبط حدوث مرض ألزهايمر ارتباطا مباشرا بالتغذية ونوعية المواد الغذائية التي يتناولها الأشخاص، لهذا يجب إيلاء اهتمام خاص بما يتم تناوله، لأن صحتك وصحة دماغك […]
اعراض تكيس المبايض وطرق علاجه
متلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome) هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع نسبة الأندروجين (هرمون الذكورة) في المرأة، وتشمل هذه الأعراض عدم […]
4 أعراض جانبية قد تحدث لك عند ارتفاع مستويات السكر في الدم
كشفت تقارير صحية أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى إضعاف دفاعات جهاز المناعة لدى الشخص. ارتفاع السكر في الدم وقد يعاني المصابون بالسكري […]
خمس علامات تحذيرية لنقص فيتامين B12 “قد تكون غير قابلة للعلاج”
يعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات B12 لفترات طويلة إلى تعرض الجسم لتغيرات حادة، […]
5 نصائح للراغبين في تناول الفسيخ خلال رمضان
علقت الدكتورة منال عز الدين الباحثة في معهد علوم الأغذية على ما نية البعض في تناول الفسيخ والرنجة في وجبة الإفطار يوم الإثنين المقبل الذي […]
أطعمة يحذر منها وأخرى يجب تناولها في رمضان… نصائح هامة جدا للصائمين
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، حيث يصوم مئات الملايين في العالمين العربي والإسلامي، ويمتنعون عن تناول الطعام من الفجر حتى غروب الشمس، في […]
سبب الدوخة المفاجئة
يمكن أن تشير الدوخة إلى مشكلات عديدة في الجسم. فما هي أسبابها وبماذا ترتبط، وهل تستدعي استشارة الطبيب فورا. يشير الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي فيزيولوجيا […]
رغم فوائده المذهلة… الزنجبيل خطر على بعض الأشخاص
أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن “تناول الزنجبيل بكميات سواء معتدلة أو كبيرة يمكن أن يكون ضارا للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة”. ذكر […]
هذا ما يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والخبز الأبيض
ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما سلبيات هذه الأغذية؟ بالمقابل ما الحالات التي قد يناسبها الخبز الأبيض أكثر؟ […]