التصنيف: صحة

في بعض الأحيان لا يكفي غسيل أسنانك يومياً بالمعجون والتنظيف بين ثناياها بخيط التنظيف، إذ تحتاج أسنانك كل فترة إلى تنظيف أكثر عمقاً يصل للبكتيريا […]

كشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن نتائج بعض الدراسات التي أثبتت أن تناول أطعمة محددة قد يحمي من السرطان. وجاءت الأطعمة التي كشف عنها الموقع […]

يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على تنظيم مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) بشكل جيد للغاية. وأجرى فريق من الباحثين من قسم التغذية […]

يمكن أن تؤثر الدوخة على توازنك بالإضافة إلى العديد من الأنشطة اليومية مثل قيادة السيارة أو تسلق السلالم أو رفع الأشياء الثقيلة. لتجنب الإصابة بأعراض […]

تتعدد أسباب “انسداد” احتقان الأنف بين نزلات البرد والإنفلونزا والحساسية وحتى فيروس كورونا، ويصبح النوم مهمة شبه مستحيلة، وينتقل التعب إلى سائر أنحاء الجسم، فكيف أتخلص من […]

لا يوجد في العالم أسوأ من نوبة سعال شديدة “الكحة المستمرة”، ولأن تعويد أجسادنا على الأدوية قد لا يكون أنجح الأساليب في مقاومة الأمراض، عندها […]

تعاني من الصداع وتتساءل ما مؤشر ذلك على صحتك؟ حسناً سأخبرك، لكن أخبرني أولاً أي نوع من الصداع تعاني؟ نعم، أنواع الصداع متنوعة وكل منها […]

يُعد ضيق التنفس أثناء النوم من الشكاوى الشائعة بينَ الناس المُصابين ببعض مشاكل القلب أو الرئة، وأحياناً قد تكون المُشكلة خفيّة أو غير معروفة، وقد […]

يشتكي واحد من بين كل 3 أشخاص من مشاكل الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. تقنية تنفس تدعى تقنية4-7-8 ، تجعلك تنام فى أقل من دقيقة. ومن […]