يشغل التصميم الداخلي دوراً أساسياً في حياتنا اليومية ويدخل في عمق تفاصيلها الحياتية، بطرق مباشرة وغير مباشرة وعلى جوانب متعددة مختلفة؛ كالنفسية والاجتماعية والثقافية. يعرف […]
لمرضى الانزلاق الغضروفي.. 5 تمارين “بيلاتيس” لتقوية العضلات وتسهيل الحركة
يعتبر نظام البيلاتيس أحد الأنظمة المفضلة عندما يتعلق الأمر بالتعافي من الانزلاق الغضروفي. يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب التعرض لإصابة أو مع التقدم في العمر، وربما […]
4 طرق طبيعية وفعالة لحماية الفم والأسنان..استخدم النيم وصودا الخبز
في بعض الأحيان لا يكفي غسيل أسنانك يومياً بالمعجون والتنظيف بين ثناياها بخيط التنظيف، إذ تحتاج أسنانك كل فترة إلى تنظيف أكثر عمقاً يصل للبكتيريا […]
علامات تدل على ارتفاع السكر في الدم
مكن أن تمر أعراض مرض السكري دون أن يلاحظها أحد لسنوات في مراحلها المبكرة، لأن علامات ارتفاع السكر في الدم لا تجعلك تشعر بالمرض بالضرورة. وتزيد الإصابة بمرض السكري من […]
أفكار هدايا لعيد الام
يحل عيد الأم هذا العام بأجواء ربما لم نشهدها من قبل، وبينما تسعى الدول بمحاولات مضنية للحد من التجمعات الاجتماعية سواء بالعزل أو إلغاء الاحتفالات […]
فوائد تناول التمر يوميا غير متوقعة.. تعرف عليها
فوائد تناول التمر يوميا عديدة من تحسين صحة العظام إلى تعزيز جمال البشرة وأثبت العلم قدرة التمر على الشفاء فهو يوفر العديد من الفوائد الصحية فهو […]
طريقة عمل الكيكة العادية
لكل أم وصفة سحرية خاصة بها فى طريقة عمل الكيكة، وهى خليط بين الدقيق والحليب والسكر، وللحصول على طريقة عمل الكيكة العادية طيبة المذاق، إليكم […]
كيف نختار بيض الطعام؟
وضحت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية في المركز الفدرالي لبحوث التغذية والتكنولوجيا الحيوية، ما إذا كان حجم ولون صفار وقشرة بيض الدجاج يؤثران في […]
طريقة لعمل كب كيك شوكولاتة وفانيليا بمكونات من بيتك
يحب الكثيرين منا الكب كيك وبالأخص الأطفال، وذلك لأنه يمكن تحضيره بأشكال مختلفة لا تعد ولا تحصى، ويمكن تزيينه ببعض الرسومات الكرتونية باستخدام أدوات التزيين […]
ما هي ليلة الرغائب ؟ ولماذا سميت بذلك
ما هي ليلة الرغائب ؟ ولماذا سميت بذلك ماهي ليلة الرغائب، وهي اول ليلة جمعة من شهر رجب وتنسب لها صلاة الرغائب التي ظهرت في […]